ゆほびか 購入しました！
ゆほびか 購入しました。
昨日発売の４月号です。
たいへんお世話になった先生の記事が掲載されているんです。
雑誌ですから詳しくは申し上げられませんが
付録にある脳活性ヒーリングCDについての記事です。
特にこの部分興味深くないですか？
薬だけに頼らない多角的な頭痛治療へのアプローチ
これ以上外来増えたらどうするんだろうと心配するあかちんでした。
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No title
こんにちはー
今日も元気に応援です。
湿気寒い午後です。
これは面白そう！
今日も元気に応援です。
湿気寒い午後です。
これは面白そう！
Re: No title
重箱石さんこんにちは。
不思議なCDでした。
No title
この手の健康雑誌売り場は素通り出来ないァタシなのです”【´A｀*】彡アハッ
より良い健康を求めていますから・・・
CD付録あるのはついつい買いもとめそうになるのを堪えているです。
より良い健康を求めていますから・・・
CD付録あるのはついつい買いもとめそうになるのを堪えているです。
No title
呼吸法 私やっています。
この本の呼吸法はわかりませんが・・・
歩いている時、イスに座っている時など 意識をしながらおなかを引っ込めたまま
鼻で３秒息を吸い、７秒で吐く、歩きながらやると おなかを引っ込めるせいで
姿勢も良くなり、腰に力が入り、腰痛がでなくなり、おなかのダイエットに効果あるような気がしてきました。
人それぞれかもしれませんが、私は効果あります。
この本、興味わきました。
この本の呼吸法はわかりませんが・・・
歩いている時、イスに座っている時など 意識をしながらおなかを引っ込めたまま
鼻で３秒息を吸い、７秒で吐く、歩きながらやると おなかを引っ込めるせいで
姿勢も良くなり、腰に力が入り、腰痛がでなくなり、おなかのダイエットに効果あるような気がしてきました。
人それぞれかもしれませんが、私は効果あります。
この本、興味わきました。
Re: No title
こゆきさんこんにちは。
図書館とかで読んで、一家に一冊の内容号は購入してもいいですね。
そんなに高価でないので年間購読もありです。
Re: No title
パンダ園長さんこんにちは。
呼吸法、個人的には腹式呼吸など長年良いものと認められてきた良いイメージがあります。
背筋もピンとしてしゃっキットした若々しさもイメージできます。
素敵ですね。
良いと多くの方が知っているものほど継続は難しいと甘え
あかちんは猫背でお恥ずかしい限りです。
