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フラミンゴ療法 やってみた。


 フラミング療法ご存じですか?

 簡単に言えば片足立ちです。

 以前、プロ野球では王選手の打法をフラミンゴ打法と言ってましたよね。

 現在の私のデスクがこれ。
P1202644.jpg
 パソコン作業をするときはちょっと椅子が低いんですね。

 だから立って打ち込みしてます。

 でもその時にフラミンゴ療法をついでにやろうと思った訳です。

 正しいフラミンゴはこれです。
フラミンゴ

 なんと驚くべき効果が約1時間歩いたのに相当する運動量のようです。

 時間を無駄に使わないと得した気分になるあかちんでした。

 
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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こんにちわ

ビックリですね~
1分間で1時間歩行相当ですか~
これはやってみなくちゃです
お仕事で立ってる時片足になればいいのね~(笑)
いつも良い情報をありがとうございます

Re: こんにちわ


ikukoさんこんにちは。
忙しい方でもちょっと得した気分になれれば情報提供者としてもうれしいです。
ただこのような情報に敏感な方は若くてきれいな人。
ikukoさんにはまだ早いかも知れません。
同様のコメントをいただいた方もそうでした。
そうしたらいいことは若い時から始めても悪くないといった考えの方でした。
女性は先のことを考えて対処する生き物なんだと思いました。
3歩進んで2歩さがる。人生って甘くないけど楽しい!

あかちん

Author:あかちん
U-NEO熊本(ユーネオ熊本)の経営に加え医療、フードコーディネーター、広告代理店等多彩な能力を発揮?して忙しい日々を送ります。

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